Mi is ez, a derékból a lábba sugárzó fájdalom?
A lábban keletkező érzéseket idegek vezetik a gerincig, onnan az ideg a gerinc belsejében megy tovább. Ha az egyik csigolya elmozdul, elkezdi nyomni az ideget és úgy érezzük, hogy fáj a lábunk.
Egy rövid összefoglaló ezen illetve ezen a linken található, a gerincsérv és az azt követő fejezetekben.
Már ez a folyamatos lábfájás is rossz volt, de még csak most jött a java: az ideg pár nap alatt begyulladt az ágyéktól a lábfejig. Ez volt a mélypont: minden mozdulat fájt, két-három lépésnél többet nem tudtam megtenni. Ülni szintén nem tudtam, mert a comb alsó felén halad az ideg.
Először is kaptam egy Voltaren injekciót a fenekembe, de nem sokat segített, mert már az ideg be volt gyulladva. Viszont nagy lila folt lett a helyén :-)
Ahogy az első linken írták, ilyenkor a csigolya melletti izmok görcsbe rándulnak, ezért kaptam egy izomlazítót: Sirdalud MR-t. Felmerült még a Mydeton is, de állítólag a Sirlaud MR hatékonyabb.
A begyulladt idegre gyulladáscsökkentő kell. Az orvos azt mondta, hogy Algoflex Fortét szedjek a legnagyobb megengedett dózisban - ezt pont ilyen esetekre javasolják a betegtájékoztatóban.
Szintén az idegek miatt adtak egy speciális vitamit, a Millgamma N-t.
De az igazi áttörést a torna hozta meg, önmagukban a gyógyszerek nem segítettek. Egy teljes napon át újra és újra megcsináltam a gyakorlatokat, nyújtottam az idegeket. Fájt is rendesen, de végre kezdtem tudni mozogni. Minden nap több órát kellett tornásszak - még éjszaka is :-(. Ahogy nyújtás közben egyre kevésbé fájt az ideg, úgy tudtam egyre jobban mozogni, egyre többet ülni.
Ebben a videoban megszívlelendő tanácsok vannak, ezekben (link1 link2 link3) pedig bemutatják azt a 3 gyakorlatot, amit én csináltam. Iderakok képeket is, hátha leveszik a videókat:
Az orvosok azt ajánlották, hogy a földön feküdjek. Mint egy weboldalról kiderült azért, hogy a csigolyák ne tudjanak mozogni. Én megpróbáltam, de mivel sovány vagyok, minden csontot külön éreztem, és a hátizmaim is hamar elkezdtek fájni. Ezért leraktam a földre egy szivacsot és azon feküdtem - így is tökéletes volt.
Használtam még fájdalomcsillapító kenőcsöt (Voltaren Forte 20mg) illetve tapaszt (Flector 140mg). A tapaszt nappalra ajánlják, a kenőcsöt éjjelre. Nekem pont fordítva jött be: a kenőcs hatása hamar kiment, de a tapaszból egész éjjel folyamatosan kapta a derekam az anyagot - enélkül nem is tudtam háton feküdni.
A kenőccsel pedig ott kentem, ahol az ideg fut. Ennek állítólag nincs értelme, de szerintem egy kicsit használt.
Adtak egy beutalót a gerincgyógyászati központba, de 3 hónap múlvára kaptam időpontot. :-( Ott majd lehet, hogy lesz MR vizsgálat is (újabb 1-2 hónap?), ami talán kideríti, hogy az egész miért van, pl milyen állapotban vannak a csigolyák, a porckorongok, a vázizomzat.
Ennyit nem tudok várni :-( Bár sokkal jobb lett, de az alap probléma még nem múlt el. Ezért bejelentkeztem egy manuálterápiás (="csontkovács") magánrendelőbe. Olyan helyet kerestem, ahol orvos, sőt reumatológus kezeli a pácienseket és masszírozásos (FRSB, egy rövid leírás itt) technikát is használnak. Több ismerősömnek van jó tapasztalata ezzel a módszerrel.
Nagy szerencsém volt, hogy reumatológushoz mentem: porckorongsérvet talált, s azt mondta, hogy ha ehhez hozzányúl, többet árt, mint használ. Mivel az Algoflex Forte nem mulasztotta el 5 nap alatt a gyulladást, szteroidos gyulladáscsökkentőt adott és tornát írt elő.
Ha már porc: nekem már volt a térdemmel is gondom, ezért egy ideje szedek porc-viztaralom visszaépítőt. Többfélét próbáltam, de ami igazán bejött: Glukozamin Pharma Nord. A porc visszaépítésére, megerősítésére most Condrosulf-ot kaptam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése